Семейное меню на неделю с рецептами для работающей женщины

рейтинг: 3.7 - 134 голосов
Семейное меню на неделю с рецептами для работающей женщины — Все рецепты
Комментарии пользователей
Ольга Пономарчук 10.08.2018 - 21:46

Елена,а вы от сладкого не поправляетесь?

  • Ответить
Елена Галкина 13.08.2018 - 07:45

Пока нет, у меня недобор веса

  • Ответить
Надежда Грещук 13.08.2018 - 00:03

Четыре дня подряд блины, вареные яйца и суп.:-) никакого разнообразия.Где мясо, фрукты, свежие овощи, десерты?

  • Ответить
Елена Галкина 15.08.2018 - 17:15

Надежда Грещук мясо, под запретом врачей, есть норма потребления, превышение чревато проблемами со здоровьем, фрукты есть, они между приемами пищи, тут показаны только завтрак-обед-ужин, крайне трудно не забыть снимать каждое сьеденное яблоко, грушу и т.д, тоже самое и с десертами

  • Ответить
Anastassia Leskovits 14.08.2018 - 02:18

что вы пьете в течение дня? все время чай? или может вода, сок, молоко, кефир? а вы наедаетесь кушая 3 раза в день? у вас вторых блюд в рационе нет и фруктов?

  • Ответить
Елена Галкина 16.08.2018 - 07:54

В течении дня пьём воду и чай, молоко и сок очень редко, фрукты едим, но не много и сезонные, летом, конечно, значительно больше. Вторых блюд у нас нет. Да мы так наедаемся.

  • Ответить
Vera Rey 17.08.2018 - 01:20

эКспрессо?

  • Ответить
misstambov 18.08.2018 - 23:43

мне нравится ваше полезное меню)

  • Ответить
Елена Галкина 21.08.2018 - 06:10

Спасибо большое)

  • Ответить
Еленка Еленка 21.08.2018 - 12:53

Вкусное, домашнее меню))Я тоже люблю пасту-криль))

  • Ответить
Елена Галкина 24.08.2018 - 02:37

Еленка Еленка74 спасибо, Леночка) да, очень вкусная вещь, я ещё ее с чесноком пробовала, но классическая вкуснее)

  • Ответить
Лика Калинина 22.08.2018 - 15:03

Лена, добрый вечер. Возможно это не мое дело, но мне кажется, что так часто яйца кушать нежелательно, тем более, что и в салатах они тоже есть. Как вы считаете? Извините.

  • Ответить
Лика Калинина 23.08.2018 - 21:49

Понятно. Спасибо за быстрый ответ.

  • Ответить
Елена Галкина 26.08.2018 - 14:21

Да, ничего страшного) мы не едим их каждый день, а только на выходных и то по 1 яицу в день в морском салате одни белки, без желтков, вреда от белков нет вообще, а в оливье 2 яица, да и мы салат не один день ели.

  • Ответить
Галина Круглова 25.08.2018 - 07:11

можно такие видео

  • Ответить
Елена Галкина 26.08.2018 - 22:07

Конечно можно)

  • Ответить
Olga Alexandrova 27.08.2018 - 06:01

А можно, пожалуйста, рецепт супа с цветной капустой? :)

  • Ответить
Olga Alexandrova 29.08.2018 - 10:44

Спасибо! Видео не надо, оказывается всё так просто :) Обязательно сварю такой супчик. Обожаю простые овощные супы.чем проще, тем лучше)

  • Ответить
Елена Галкина 01.09.2018 - 07:54

Можно, конечно) Вам видео рецепт записать? Там все просто: отдельно отвариваю цветную капусту, отвариваю картошку, делаю зажарку из моркови, лука и помидорки. Все смешиваю и все)

  • Ответить
TheElena 28.08.2018 - 18:28

Лена, у меня к Вам вопрос. Я заметила, что у Вас с мужем одинаковые порции. Просто обычно мужчине кладут больше, чем женщине. Может, конечно, это стереотип. Мы, например, с мужем едим разное количество еды. Мужчина съедает больше)) Например, мне 2 половника супа, мужу - три. Или мне одну котлету, мужу две. Мне один бутерброд, мужу два и т.д. Т.е. количество порции немного увеличиваю для супруга. Не знаю, понятно ли я объяснила. У вас такого нет?

  • Ответить
Елена Галкина 31.08.2018 - 03:08

MiaWWW channel нет, он сейчас не худеет, но в связи с подагрой, ему определённые продукты нельзя, он их не ест, например: жареное мясо любое, нельзя бульоны мясные и т.д.

  • Ответить
MiaWWW channel 02.09.2018 - 13:30

Елена Галкина муж сейчас худеет? Помню когда-то в видео говорили об этом.

  • Ответить
Елена Галкина 04.09.2018 - 18:47

Добрый день) даже не знаю, обычно кладу поровну, но, например,салата он больше ест, я меньше, на вечер готовлю большую сковороду, раскладываю, что-то остаётся, он съедает свою порцию и берет добавку, если хочет, я добавку никогда не беру)

  • Ответить
<iframe src="http://alena-suveniry.ru/embed?id=23662" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>